Idén június 26-29. között került megrendezésre az SHSZ nyári edzőtábora, immár 13. alkalommal. A tábor vendégei voltak Shihan Anca Wallmen és Sensei Harris Wallmen. A táborban kb. 75 fő vett részt.
Az első napon a közös bemelegítést követően japán szisztemával és ido kihonnal folytattuk, majd formagyakorlatokkal zártuk az edzést. Ugyanezen a napon este volt szó az elmúlt időszak eseményeiről és az év második felében következő programokról. Stratégiaalkotás témában is beszélgettünk a táborvezető mesterekkel.
Másnap reggel bontott csoportokban (bázis, versenyzők, vizsgázók) haladtunk tovább. Én a bázis csoportba tartoztam, ahol főként az alapvédések bunkai gyakorlatait néztük át, magasabb szinten tovább gondolva azokat. A délelőtti edzésen magasöves KATA-kat (formagyakorlatok) gyakoroltunk, a Tsuki no-tól a danos szintig. Délután ismét KATA-ztunk, tovább haladva az anyagban. Péntek este megérkezett Anca Shihan és Harris Sensei (aki egyenesen Japánból jött hozzánk, köszönjük!). Velük is beszélgetett a csapat.
Szombat reggel Sensei tartott nekünk egy testébresztő nyújtás- és légzéssorozatot, amit mozgáselőkészítéssel folytattunk. A délelőtti edzésen (amíg a csapat másik fele vizsgázott) pajzsmunkával foglalkoztunk, ahol állóképesség-fejlesztés és kombinációs gyakorlatok voltak. Ez az edzés is szerintem amellet, hogy elfárasztott mindenkit, fel is töltötte energiával a résztvevőket. A délután további részében a vizsgaküzdelmekre került sor, ahol minden vizsgázó a tudása legjavát adta és keményen harcolta végig a váltott ellenfeles küzdelmeket. Az estét az eredményhirdetéssel és egy rendkívül jó hangulatú Sayonara party-val zártuk.
A vasárnapot és a tábort egy reggeli edzéssel zártuk, amit szintén Harris Sensei tartott. Nyújtás és csípőlazítás volt, illetve rúgások és kombinációk. Párosan is gyakoroltunk, főképp belharcra rávezető feladatok voltak.
Ez ismét egy nagyon jó tábor volt, szuper edzésekkel és egy kiváló csapattal. Nagyon köszönöm a lehetőséget a tanulásra, gyakorlásra és a fejlődésre. Jövőre is menni fogok! Gyertek ti is minél többen, mert aki kimarad, az lemarad! Osu!
Faragó Viktor, 3. Dan