Idén újra megrendezésre került a Budai Harcművész SE nyári klubtábora, mely minden évben kiemelt eseményünk. Ezúttal egy új helyszínen, Révfülöpön táboroztunk. Ez egyben a harmadik alkalom, hogy 3 baráti klubbal – a Castrum (Kapuvár), Ippon (Pest) és Rakurai (Répcelak) - együtt edzettünk. Első alkalommal a székesfehérvári Katana Karate és Szabadidősport Egyesület is csatlakozott a táborhoz. A tábort Shihan Dr. Bogdán Olivér, Shihan Mátó Katalin, Sensei Váczi Zoltán, Sensei Kovács Balázs és Sensei Pantelics Péter vezette. Hogy több klub együtt edz, ez egy nagyon jó lehetőség. A magasabb létszám és stílusban különbözőség mellett ez a változatosság új fejlődési irányokat és lehetőségeket biztosít mindenkinek.
A keddtől vasárnapig tartó tábor igen színes volt nem csak az edzés, de az egyéb szabadidős elfoglaltságok tekintetében is. Az első napsütéses edzésen japán ’system’ segített mindenkinek, hogy felvegye a tábor ritmusát. Az erőnléti fejlődés terén korosztály és edzettségi szint alapján mindenki megtalálta a neki való lehetőséget. Hegyfutás különböző saját testsúlyos gyakorlatokkal vagy kreatív erősítőgyakorlatok edzettségi szint szerint. Így a kellemes, néha kis izomlázzal tarkított elfáradás nagyon jó alapot adott a többi edzéshez.
Reggeli energetizáló, légző, nyújtó és jóga jellegű feladatok után nagyon jól esett a bőséges és változatos reggeli. A csúcspontot a csütörtök hajnali edzés jelentette, ami 4 óra után kezdődött a Balaton partján. Az edzés végén csendes meditációval vártuk a napfelkeltét, amit bár a felhők eltakartak, de a tó madárvilága kíváncsisággal figyelte kis csapatunkat.
Szakmai edzések szokásosan fokozatos és változatos formában voltak jelen. Rávezető, majd irányított páros küzdelmi gyakorlatok, amiket szabad küzdelmek követtek a hét folyamán. A hangsúly a helyes alapállásokból kiinduló azonnali visszatámadásokon és az ebből indított kombinációkon volt. Nagyon hasznos feladatok segítettek mindenkit a tovább fejlődésben. Lehetőség volt arra is, hogy a versenyzők magasabb szintem gyakorolják a küzdelmeket. Alternatív programként Senpai Varga Zoltán kés elleni és ezzel kapcsolatos önvédelmi edzéssel tarkította az edzési, tanulási lehetőségeket.
Alap kihon és formagyakorlat edzéseket finomítások, az eltérő végrehajtások megbeszélése és persze a tábor vége felé új kata tanulás jellemezte. Ezen felül a helyes elmozdulások, mozgások és megfelelő megérkezések és kapcsolódó hatékony erőkifejtéseken volt a hangsúly. Természetesen most sem maradt el Olivér Shihan kreatív, változatos és ezzel együtt szórakoztató kata bunkai edzése. Ezen értelmezések a technikák megértésén felül sokat segítettek, hogy a katák végrehajtása életszerűbb, valóságosabb legyen.
A tábor résztvevői tíz csoportba lettek osztva és a csoportok között valódi verseny alakult ki a különböző feladatok végrehajtása során. Nagyon szórakoztató volt a kvíz, ahol a tudáson felül a jó megfigyelőképességekre is nagy szükség volt. Itt több csoport azonos pontszámmal végzett. Nagyon érdekes volt a kreatív HAIKU kitalálása, ami a japán költészet egy kötött formáján alapuló rövid verselést jelent. A legérdekesebb így hangzott: „Fák árnyékán, gyakorlom a katá-mat. Száz fekvőtámasz.”
A strand közelsége sok gyereknek adott kiváló lehetőséget a pihenésre, a közeli büfék egy kis palacsintázásra, de sok kifáradhatatlan karatékának a tábor foci pályája adott szabadidős programlehetőségeket. Nagyon érdekes volt Olivér Shihan kalligráf foglalkozása, ahol kipróbálhattuk ezt a nagyon érdekes ecsethasználaton alapuló írást fára. Nagyon szép munkák születtek.
Természetesen a tábor csúcspontja a vizsga volt. Délelőtt a közeli tornateremben zajlott egy megterhelő 3 órás technikai és erőnléti vizsga. A vizsgázókon felül lehetőség adódott az SHSZ augusztusi magasöves és danvizsgára aspirálóknak a gyakorlásra, pontosításokra. Délután pedig a vizsgaküzdelmek zajlottak a tábor gyepén, folyamatos délutáni napsütéssel övezve. Az akaraterő eme végső próbáját minden induló sikerrel zárta. Büszkék vagyunk, hogy klubunkból Senpai Varga Péter és Senpai Hua Ngoc Lan Nhi mostantól barna övet (2. kyu) viselhet. Zöld övet hordhat Raisz Attila, kék övet hordhat Mihályi Tünde, Sáfrány Anna és Félix János Vince, narancssárga övet hordhat Thornton Ruby.
Sayonara party elengedhetetlen része volt a tábortűz, ahol régi bartátságok elevenedtek fel és újak születtek. Vasárnap fáradtan, de tapasztalatokkal gazdagodva, új célokat kitűzve hagytuk el a tábort.
Ezúton köszönjük a szervezést és a mesterek önzetlen és magas színvonalú tanításait! Várjuk a folytatást!
Fotók: <<Ide kattints>>
